Zapraszamy na kolejne w tym roku szkolenie, tym razem z zakresu budowania kondycji psychofizycznej dla biznesu: STRESS OFF w biznesie, czyli zbuduj swoją odporność na stres.

Odporność na stres to jedna z kluczowych umiejętności w biznesie. Stres, w szczególności przewlekły objawia się stałym zmęczeniem, rozdrażnieniem, napięciem oraz skłonnością do konfliktów. Dodatkowo, osłabia zdrowie, powodując różne dolegliwości: bóle głowy, kręgosłupa, nadciśnienie, stany depresyjne oraz inne poważne konsekwencje zdrowotne, jak np. udary czy zawały serca. Stąd, tak ważna jest świadomość zarówno przyczyn, jak i skutków stresu oraz metod i praktyk budowania odporności na stres.

Firmy, które wspierają pracowników w dbaniu o stan psychofizyczny osiągają niezaprzeczalnie lepsze wyniki biznesowe.

Data: 23 listopada 2023 r.
Miejsce: ZIPH, Centrum Przedsiębiorczości w Gorzowie Wlkp., ul. Kosynierów Gdyńskich 108
Godzina: 10.30 - 15.00

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SZKOLENIU?

• Poznasz mechanizmy powstawania stresu i jego skutki
• Uświadomisz sobie, jak sam możesz zapobiegać stresowi
• Doznasz metod radzenia sobie z krótkotrwałym stresem
• Doświadczysz skutecznych praktyk redukcji stresu: technik oddechowych, relaksacji, medytacji
• Stworzysz swój indywidualny plan zapobiegania długotrwałemu stresowi.

OPŁATA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU:
390 zł + VAT za uczestnika dla członków ZIPH
440 zł + VAT za uczestnika dla firm niezrzeszonych w ZIPH

Cena zawiera koszt udziału w szkoleniu, materiałów szkoleniowych, baru sałatkowego w przerwie oraz napojów.